Health
giloy benefits : રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે આ 6 સમસ્યાઓમાં અસરકારક ગિલોયનું સેવન છે
giloy benefits ગીલોય ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આયુર્વેદ અનુસાર ગિલોયના મૂળ, દાંડી અને પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ દવાઓમાં થાય છે. તેમાં એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. જે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે લોકો ગિલોયનો રસ પીવે છે, જો તમે ઇચ્છો તો તમે ગિલોય પાવડરનું સેવન પણ કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ, ગિલોયના શું ફાયદા છે.(giloy benefits)
1. રોગપ્રતિકારક શક્તિને બુસ્ટ કરો
ગિલોયમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે તમે ઈન્ફેક્શન અને ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો.
2. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ગિલોયનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટી હાઈપરગ્લાયકેમિક ગુણ હોય છે, જે ડાયાબિટીસની સમસ્યામાં મદદરૂપ છે.
3. હૃદયના રોગોથી બચાવો
ગીલોયનો રસ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી બ્લડપ્રેશર પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
4. ડેન્ગ્યુ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદરૂપ
ડેન્ગ્યુથી બચવા માટે ગિલોયનું સેવન ખૂબ જ અસરકારક છે. તેમાં હાજર એન્ટીપાયરેટિક ગુણ તાવમાં રાહત અપાવે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે એક કપ પાણીમાં બેથી ત્રણ ચમચી ગિલોયનો રસ ભેળવીને દિવસમાં બે વખત ભોજનના એક કલાક પહેલા લઈ શકાય છે. આનાથી ડેન્ગ્યુથી ઝડપી રાહત મળી શકે છે.
5. કબજિયાતમાં રાહત
જો તમે કબજિયાત, ગેસ કે અપચોથી પરેશાન છો તો ગિલોયનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પેટની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે તમે ગિલોયનો ઉકાળો પી શકો છો.
6. શરીરમાં એનિમિયા દૂર કરો
એનિમિયાની સમસ્યામાં ગિલોયનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી શરીરમાં લોહીની ઉણપને દૂર કરી શકાય છે.
વધુ વાંચો
આ વર્ષે મળ્યા આ નવા ફેશન ટ્રેન્ડ, 2023 સુધી રહેશે ટોપ પર
bridal sarees : આ બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓ પાસેથી લો બ્રાઇડલ સાડીની પ્રેરણા