કાળઝાળ ઉનાળો ચરમસીમાએ છે અને આવનારા દિવસોમાં આ મુસીબત વધુ વધવાની છે. હાલમાં જ દેશના અનેક ભાગોમાં પારો 45ને પાર કરી ગયો છે, જેના કારણે લોકોની...
બગડતી જીવનશૈલીના કારણે લોકોમાં તણાવ અને ચિંતાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. હાલમાં, ઘણા લોકો તણાવની સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ...
બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખોરાકની આદતોની સીધી અસર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. ફિટ રહેવા, બીમારીઓથી બચવા અને ઊર્જાવાન રહેવા માટે માત્ર આહાર જ નહીં પરંતુ સંતુલિત હોવો...
વજન માં ઘટાડો મોસંબીને ફાઈબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. તેના રસનું સેવન કરવાથી વજન ઘટાડવામાં ઘણી મદદ મળે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિટામિન સીથી ભરપૂર મોસંબીનો...
વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર કેરીના રસમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન ઇ, પોટેશિયમ અને ફોલેટ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને...
ચાલવું એ કોઈપણ સમયે કરવા માટે સૌથી સરળ ફિટનેસ કસરત છે. દરરોજ ચાલવાથી તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. જે લોકો દરરોજ વોક કરે છે તેઓ સાંધાના...
ઉનાળાની આ સિઝનમાં વધારે પરસેવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિને વધુ તરસ લાગે છે. લોકો શહેરોમાં બજારમાંથી બોટલો ખરીદીને પાણી પીવે છે. તો મો હવે મોટાભાગના...
મોસમ ગમે તે હોય, તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સિઝનમાં લોકો વિવિધ પ્રકારના શાકભાજીનો આનંદ માણે છે. આ લીલોતરી ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ તો...
Health News: ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે આપણે બધા વિવિધ પ્રકારના ફળોને આપણા આહારનો ભાગ બનાવીએ છીએ. તેમાં માત્ર...
ફૂડ પોઈઝનિંગ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે દૂષિત ખોરાક અથવા પીણાંના વપરાશને કારણે થાય છે. તે હાનિકારક બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા પરોપજીવીઓને કારણે થઈ શકે છે.મોટા...
