લૌગંનના ફળના ફાયદા: લૌગંનનું ફળ ભલે વિદેશી ફળ છે, પરંતુ તે ભારતમાં પણ જોવા મળે છે. આ ફળની ખાસ વાત એ છે કે જ્યારે તમે તેને...
અસ્થમા એ શ્વાસ સંબંધિત ગંભીર બીમારી છે. આમાં પવનની નળીમાં સોજો આવવાથી લાળ જામવા લાગે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફની સાથે ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં...
મધ સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ અમૃતથી ઓછું નથી. એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર મધ આપણા શરીરને ચેપથી દૂર રાખવામાં ફાયદાકારક છે. સાથે જ સ્થૂળતા ઘટાડવાથી લઈને ગળાના દુખાવા માટે મધનો...
ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મેળવવા માટે તાજા ફળો અને શાકભાજી તેમજ સૂકા ફળો અને દૂધનું...
સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. ઊંઘ આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, કારણ કે જ્યારે આપણે ઊંઘીએ છીએ ત્યારે પણ...
જ્યાં ચામાં લીંબુ ભેળવીને પીનારા લોકોને ઘણા ફાયદા થાય છે ત્યાં સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે. લેમન ટી પીવાથી પેટથી લઈને હાડકાંને નુકસાન થઈ...
સવારનો નાસ્તો દિવસનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. ઘરના વડીલોથી લઈને હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ, ડોક્ટર્સ, ડાયટિશિયન્સ, દરેકનું માનવું છે કે સવારે ખાલી પેટ વધુ સમય સુધી...
ઘણા લોકો ચોખા રાંધવા માટે પ્રેશર કૂકરનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે કેટલાક તેને ઉકાળવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ચોખાના બચેલા...
ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવે છે અને મહત્તમ ફાયદા માટે તેને સવારે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે પણ ફળ ખાવાના નિયમો જણાવવામાં આવે છે,...
હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે. આ એક એવું જૈવ સક્રિય તત્વ છે જે શરીર માટે ઘણી રીતે કામ કરી શકે છે. પરંતુ, આજે આપણે લીવર માટે હળદરના...
