પાણી પીવાના નિયમો: શું તમારી પાણી પીવાની રીત યોગ્ય છે? આ સવાલોના જવાબ તમે તમારી આસપાસ રાખેલી પાણીની બોટલ અને ગ્લાસ જોઈને આપી શકો છો. હા,...
ટામેટાંનો ઉપયોગ મોટાભાગે શાકભાજીના સ્વાદ અને ટેક્સચરને વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ આ શાક માત્ર સ્વાદ વધારવા માટે જ સીમિત નથી, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે...
કાળા જાડા વાળ દરેકની ઈચ્છા હોય છે. વાળને સુંદરતાના કુદરતી માધ્યમ તરીકે જોવામાં આવે છે. છોકરા હોય કે છોકરીઓ, કાળા જાડા વાળ દરેકને જોઈએ છે, પરંતુ...
જો તમે વારંવાર હતાશ થાઓ છો, તો તમારો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવો, ઓછું બોલો અને નાની-નાની વાત પર ચિડાઈ જાઓ. હંમેશા મૂંઝવણમાં રહેશો અને કોઈપણ મુદ્દા પર નિર્ણય...
ઘણીવાર શિયાળામાં લોકો એવા ખોરાકનું સેવન કરે છે, જે તેમને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે-સાથે ગરમી પણ આપે છે. ગાજર, મૂળા અને તમામ પાંદડાવાળા શાકભાજી શિયાળામાં તમારા માટે...
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દરેક વ્યક્તિએ આહારમાં પોષણનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી બધાએ આનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે...
ડ્રાયફ્રૂટ્સ આપણા બગડતા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું કામ કરે છે. બદામ, અખરોટ, કિસમિસ કે કાજુના ફાયદા કોઈનાથી છુપાયેલા નથી, આ બદામ તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. જો...
વિશ્વની મોટી વસ્તી વધારે વજન અને સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પીડિત છે, જેને આરોગ્ય નિષ્ણાતો ખૂબ જ ગંભીર માને છે. વધારે વજનની સમસ્યા પર ધ્યાન ન આપવાથી ભવિષ્યમાં...
જ્યારે આપણું શરીર પૂરતું થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતું નથી, ત્યારે હાઇપોથાઇરોડિઝમની સમસ્યા શરૂ થાય છે. જેના કારણે આપણા શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. થાઈરોઈડ હોર્મોનની...
Health Benefits Of Kantola: ઘણીવાર આપણને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી ફૂડ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેમાં લીલી શાકભાજી ટોપ લિસ્ટમાં સામેલ હોય છે. જો આપણા...
