લોકોમાં હૃદય રોગની સમસ્યા વધી રહી છે. જેના કારણે હ્રદય રોગના કારણે મૃત્યુના આંકડા પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આહાર અને પોષણ નિષ્ણાતોના મતે, તંદુરસ્ત અને...
આપણા ભારતીય રસોડામાં આવી અનેક ખાદ્ય વસ્તુઓ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકાય છે અને અનેક રોગોનો...
કાકડી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછી નથી. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે. તેમાં ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે....
હવામાનમાં ફેરફાર, ફ્લૂ વગેરેને કારણે ઉધરસ શરૂ થાય છે. તે જ સમયે, ઉધરસ ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે અને સીરપ અથવા દવા કામ કરતી નથી....
ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે નારિયેળનું પાણી શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે કારણ કે તે એનર્જી આપવા ઉપરાંત ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. એવું કહેવાય છે કે એક...
ઘણા લોકો પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે. આમાં પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સ્વસ્થ પાચનતંત્ર ખૂબ જ...
શરીરમાં એનિમિયા આજકાલ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લોહીની ઉણપને એનિમિયા કહેવાય છે. જ્યારે લોહીમાં હિમોગ્લોબીનની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે ત્યારે એનિમિયાની સ્થિતિ સર્જાય છે....
બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે સ્થૂળતાની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. વધતા વજનને કારણે અનેક ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો રહે છે, પરંતુ લોકો વજન ઘટાડવા માટે...
18 ફેબ્રુઆરીએ દેશભરમાં મહાશિવરાત્રીનો તહેવાર ઉજવવામાં આવશે. આ દિવસે ભગવાન શંકરની વિશેષ પૂજા કરવામાં આવે છે. આ શુભ દિવસે, ભક્તો ભોલેનાથને પ્રસન્ન કરવા માટે ઉપવાસ રાખે...
બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે, તમે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. આમાંથી એક હૃદય રોગ છે. હૃદય આપણા શરીરનું મહત્વનું અંગ છે. જે...
