શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડો પવન અને ઘટતું તાપમાન આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર કરે છે. ઠંડી લાગવાથી શરીરના ઘણા ભાગોમાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેના કારણે તમારી...
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલમાં ડુંગળી: વર્ષોથી ચાલતી અમારી ખાવાની ટેવ વાસ્તવમાં તાર્કિક હતી, જેને અમે હંમેશા હળવાશથી લેતા હતા. હા, તેથી જ દર વખતે આપણને ખોરાકની સાથે કાચી...
નવું વર્ષ નવો ઉત્સાહ અને નવી આશાઓ લઈને આવે છે. કેટલાક નવા સંકલ્પો લેવાનો પણ આ સમય છે જે તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન લાવવામાં મદદરૂપ થઈ...
corn benefits મકાઈ ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલું જ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ઘણી રીતે થાય છે. લોકો પોપકોર્ન અને સ્વીટ...
turmeric coffee benefits કોફી પીવી દરેક વ્યક્તિને ગમે છે. ઘણા લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફી પીવાનું શરૂ કરી દે છે. નિષ્ણાંતોના મતે ખાલી પેટે અથવા...
giloy benefits ગીલોય ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આયુર્વેદ અનુસાર ગિલોયના મૂળ, દાંડી અને પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ દવાઓમાં થાય છે. તેમાં...
Benefits of Tadasana ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા દરરોજ વધી રહી છે. એકવાર આ રોગ થાય છે, તે જીવનભર તમારી સાથે રહે છે. આ સિવાય આ એક આનુવંશિક...
dandruff problem ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે એરંડાના તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવોઃ શિયાળામાં વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા સામાન્ય છે. જેના કારણે વાળની ખોપરી ઉપર ખંજવાળ આવતી રહે છે...
વધુ પડતું ખાવાની આદત એટલે કે વધુ પડતું ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જેની પ્રથમ અસર સ્થૂળતાના રૂપમાં જોવા મળે છે. આ સિવાય ગેસ,...
વજન ઘટાડવાની વાત હોય કે ફિટ રહેવાની કોશિશ હોય, પહેલું પગલું એ છે કે ડાયટમાં પ્રયોગ કરવો. ભૂખને કાબૂમાં રાખવાથી લઈને આહારની વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવવા સુધીના...
