મખાના સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થાય છે. આયર્ન, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી, ખનિજ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ વગેરે જેવા આવશ્યક પોષક તત્વો તેમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય...
દરેક વ્યક્તિ પોતાના લુકને પરફેક્ટ બનાવવા માટે અલગ અલગ હેરસ્ટાઈલ ટ્રાય કરે છે. કેટલાકને બન હેર સ્ટાઇલ ગમે છે, કેટલાકને પોનીટેલ ગમે છે તો કેટલાકને ખુલ્લા...
ચિપ્સ ભારતીય બજારમાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત નાસ્તો છે. દર દસમાંથી પાંચ-સાત લોકોને ચિપ્સ ખાવાનું ગમે છે. ઘણા લોકો ખાસ કરીને મૂવી અથવા ટીવી જોતી વખતે ચિપ્સ...
કોકમ, જેને ગાર્સિનિયા ઇન્ડિકા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ભારતીય ઉપખંડમાં, ખાસ કરીને પશ્ચિમી દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં પ્રચલિત છે. તેની ઘેરા લાલ રંગની છાલને સૂકવીને સૂકી...
બજારમાં તમને વિવિધ ડિઝાઇનના સૂટ મળશે. જેને તમે ઓફિસ, કોલેજ કે કોઈપણ ફેસ્ટિવલમાં સ્ટાઈલ કરી શકો છો. આ વખતે તમે પેન્ટ સૂટની ડિઝાઇન ટ્રાય કરો. તેઓ...
તમે એ પણ સાંભળ્યું હશે કે દિવસનું સૌથી મહત્વનું ભોજન નાસ્તો છે. જો તમે સવારે સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક ખોરાક લો છો, તો તે તમને દિવસભર ઉર્જાથી...
બધા પોષક તત્વોની જેમ, કેલ્શિયમ પણ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મજબૂત દાંત અને હાડકાં માટે, દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1300mg કેલ્શિયમ લેવાની ભલામણ કરવામાં...
આજકાલ તમને બજારમાં વિવિધ પ્રકારના બ્લાઉઝની ડિઝાઇન જોવા મળશે. તેથી જ આજકાલ મોટાભાગની છોકરીઓ રેડીમેડ બ્લાઉઝ ખરીદીને પહેરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત એવું બને...
દરેક વ્યક્તિ પોતાના દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ફૂડથી કરવા માંગે છે, પરંતુ ઓફિસ અને સ્કૂલમાં મોકલવાની ઉતાવળમાં તેઓ સમજી શકતા નથી કે નાસ્તો શું બનાવવો...
ગર્ભાવસ્થા એ દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં ખૂબ જ સુંદર પ્રવાસ છે. આ દરમિયાન શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે ઘણીવાર મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો...
