Health
શું તમે રોજ એક જ ગ્લાસમાં પાણી ધોયા વગર પીઓ છો? બની શકો છો આ રોગોનો શિકાર
પાણી પીવાના નિયમો: શું તમારી પાણી પીવાની રીત યોગ્ય છે? આ સવાલોના જવાબ તમે તમારી આસપાસ રાખેલી પાણીની બોટલ અને ગ્લાસ જોઈને આપી શકો છો. હા, અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે ઘણા લોકો તેમની આસપાસ રાખવામાં આવેલી માત્ર એક બોટલ અને ગ્લાસમાંથી પાણી પીતા હોય છે. તેમને આ બોટલ અને કાચ સાફ કરવાની જરૂર પણ ક્યારેય નથી લાગતી. સમય મળે ત્યાં સુધી તેઓ એક જ ગ્લાસમાંથી સતત પાણી પીતા રહે છે. ધોવાના નામે, તેઓ ખાલી પાણીથી ગ્લાસ ધોઈ નાખે છે અને તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે, આ આદત તમારા માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
એક જ ગ્લાસમાં પાણી ધોયા વગર પીવાના ગેરફાયદા-
જો તમે એક જ ગ્લાસને ધોયા વગર સતત ઉપયોગ કરશો તો કાચની સપાટી પર બેક્ટેરિયા વધવા લાગશે, જેના કારણે તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. જો આ કાચ કાચ કે સ્ટીલનો બનેલો હોય તો પણ સતત ભેજને કારણે તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. હા, આ માટે તમારે ધ્યાન રાખવું પડશે કે જ્યારે તમે ગ્લાસને પાણીથી ધોશો તો પણ તે સંપૂર્ણ રીતે સાફ નહીં થાય. તેમાં ભેજ રહે છે જેના કારણે બેક્ટેરિયા વધે છે અને તમે પેટના ચેપનો શિકાર બની શકો છો.
આ કિસ્સામાં આ સમસ્યાઓ આવી શકે છે. તમને કેવી રીતે ખબર?
ભેજને કારણે નોરોવાયરસ જેવા વાયરસ વિકસી શકે છે જેના કારણે તમને ચેપ લાગી શકે છે.
ઉપરાંત, જ્યારે તમે પહેલાથી જ પાણી ભરેલું રાખો છો, ત્યારે આ તાજા પાણીમાં બેક્ટેરિયા વધે છે, જે તમને ફૂડ પોઇઝનિંગનું કારણ બની શકે છે.
આ પાણી પીવાથી ક્યારેક ટાઈફોઈડ અને ડાયેરિયાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
તેના કારણે પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને ઉલ્ટી થઈ શકે છે.
તેથી, આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે, તમારે દરરોજ તમારા પાણીના ગ્લાસને સાબુથી ધોવા જોઈએ. તેમજ લાંબા સમય સુધી ગ્લાસમાં ભરેલું પાણી પીવાનું ટાળો. આ તમને બીમાર કરી શકે છે. તો તમારી આ આદતને બદલો અને સ્વચ્છ ગ્લાસમાંથી પાણી પીવાની ટેવ પાડો. પાણી પીધા પછી દર વખતે ગ્લાસને સાબુથી ધોઈ લો.