Tech
Smartphone સાથે જોડાયેલી આ આદતો તમને પહોંચાડી રહી છે નુકશાન
Smartphone આજે દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાત બની છે. તેનો ઉપયોગ માત્ર ફોન કરવા માટે જ નહીં પરંતુ અન્ય ઘણા કામોમાં પણ થઈ રહ્યો છે. જ્યાં પહેલા પેમેન્ટ માટે રોકડની જરૂર પડતી હતી, હવે જો કેશ ન હોય કે સ્માર્ટફોન હાથમાં આવે તો તમામ કામ ચપટીમાં થઈ જાય છે. સ્માર્ટફોન સાથે ઘણી બધી સગવડો જોડાયેલી છે, પરંતુ તેની સાથે એવી ઘણી આદતો છે જે સ્માર્ટફોનના દરેક યુઝરને હોય છે. આ આદતો બીમારીઓનું ઘર બનાવી રહી છે. કેટલાક યુઝર્સ Smartphoneમાંથી નીકળતું રેડિયેશન કેટલું ખતરનાક છે તેનો અંદાજો લગાવી શકતા નથી. આ સાંભળ્યા પછી, તમે પણ એક ક્ષણ માટે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો કે સ્માર્ટફોન સાથે જોડાયેલી કેટલીક આદતો પણ બ્રેઈન ટ્યુમર જેવી ખતરનાક બીમારીઓ માટે જવાબદાર બને છે. ચાલો જાણીએ કઈ આદતો સુધારવા માટે જરૂરી છે.
ચાર્જ કરતી વખતે સ્માર્ટફોનનો ખોટો ઉપયોગ
ઘણી વખત સ્માર્ટફોનની બેટરી ડેડ થઈ જાય છે અને એ સમયે ફોનની જરૂરિયાત પણ ઉભી થાય છે. આ માટે સોકેટ પર સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. જો તમે ચાર્જિંગ દરમિયાન ફોનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમે અનુભવી શકો છો કે ફોનની બેટરી સામાન્ય કરતા વધુ ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. આ કિસ્સામાં તે વધુ જોખમી બની જાય છે. વધુ ગરમીમાં, ફોનનું રેડિયેશન પણ ઝડપથી સક્રિય થાય છે, જે તમને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. ઘણા કિસ્સામાં ફોનની બેટરી પણ ફાટી જાય છે. તેથી આ આદત છોડવી પણ જરૂરી છે.
Smartphoneને તકિયા પાસે રાખીને સૂવું ખોટું છે.
સ્માર્ટફોનના દરેક યુઝરને આવી આદત હોય છે. સ્માર્ટફોન હંમેશા પડછાયાની જેમ આપણી સાથે હોય છે. તેથી જ પથારીમાં સૂતી વખતે આપણે ફોનને તકિયા પાસે રાખીએ છીએ. આખી રાત સ્માર્ટફોનમાંથી નીકળતી તમામ તરંગો તમારા ઊંઘના ચક્રને અસર કરે છે. તમે તેના વિશે જાણતા નથી. પરંતુ તેના કારણે તમે થાક, માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓમાંથી પસાર થવાનું શરૂ કરો છો.
કલાકો સુધી Smartphone પર ફોન કરવાની આદત
Smartphone માટે આગામી ડેટા પ્લાન સસ્તા અને દરેક માટે સુલભ છે. આ કારણે, ફોન પર લાંબા સમય સુધી વાત કરવાની એક સામાન્ય આદત છે. પરંતુ સ્માર્ટફોન સાથે જોડાયેલી આ આદત તમને બીમાર કરી રહી છે. લાંબા સમય સુધી ફોનને ત્વચા પર રાખવાથી નુકસાન થાય છે. તેથી પ્રયાસ કરો કે જો તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે, તો તમે લાંબા કૉલિંગ પર સ્પીકરનો ઉપયોગ કરો.
