Health
જો તમે પણ લેમન ટીના છો શોખીન, તો આજે જ છોડી દો, બગડી શકે છે તબિયત
જ્યાં ચામાં લીંબુ ભેળવીને પીનારા લોકોને ઘણા ફાયદા થાય છે ત્યાં સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે. લેમન ટી પીવાથી પેટથી લઈને હાડકાંને નુકસાન થઈ શકે છે.
મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાના કપથી કરે છે. કહેવાય છે કે ચા પીવાથી દિવસની શરૂઆત તાજગીથી થાય છે. આપણા દેશમાં ચાની ઘણી જાતો બનાવવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો દૂધ સાથે ચા પીવે છે, કેટલાકને ગ્રીન ટી, કેટલાક બ્લેક ટી પીવે છે અને ઘણા લોકોને લેમન ટી પણ પીવી ગમે છે.
લીંબુ અને ચાની પત્તી બંનેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો ઘણીવાર તેમની ચામાં થોડો લીંબુનો રસ ઉમેરી દે છે. પરંતુ તેને પીવાના પણ ગેરફાયદા છે. ચાલો જાણીએ લેમન ટીના શું ગેરફાયદા છે.
ચામાં લીંબુનો રસ ઉમેરવાથી એસિડનું સ્તર વધે છે અને પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી શકે છે. તેનાથી હાર્ટબર્ન, એસિડ રિફ્લક્સ, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
શરીરમાં એસિડનું ઉચ્ચ સ્તર ચયાપચયને અવરોધે છે. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ પણ થઈ શકે છે. તેથી જ ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે.
લીંબુમાં એસિડનું પ્રમાણ હોય છે, જે દાંતના દંતવલ્ક માટે ખતરો પેદા કરી શકે છે. જ્યારે ચા અને લીંબુ એકસાથે પીવામાં આવે છે, ત્યારે એસિડનું સ્તર વધે છે, જે દાંતની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
લીંબુ પેશાબ દ્વારા કેલ્શિયમ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જ્યારે તેને ચામાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં હાજર એલ્યુમિનિયમ શરીર દ્વારા શોષી શકાય છે. તે હાડકાં માટે ઝેર જેવું કામ કરે છે.
