બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. સામાન્ય રીતે ખાલી પેટે અખરોટ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બદામમાં વિટામિન...
હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે એવા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ, જેમાં હેલ્ધી ફેટ્સ, ફાઈબર, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. આવા ખોરાક તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ...
ઉનાળામાં ફુદીનાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સિઝનમાં લોકો ફુદીનાના પાનનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરે છે. જો કે, ફુદીનો સ્વાદમાં અદ્ભુત...
જ્યારે તમે અચાનક કોઈને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે તમને ક્યારેય હળવો આંચકો લાગ્યો છે? માત્ર અન્ય કોઈ વ્યક્તિ જ નહીં, પરંતુ જો તમે ક્યારેય ઘરની કોઈપણ...
સુખદ પ્રવાસ અને આ હવામાન હસતું હોય છે… અમને ડર છે કે ક્યાંક સૂઈ જઈએ! હા, હું જાણું છું કે તે ગીતની લાઇન નથી. આ ડર...
ઉનાળો આવતાની સાથે જ લોકો પોતાના આહારમાં આવા ઘણા ફળોનો સમાવેશ કરે છે, જે આ ઋતુમાં શરીરને ઠંડુ રાખે છે. તરબૂચ આ ફળોમાંથી એક છે. ભરપૂર...
કેટલાક લોકોમાં હવામાન બદલાતાની સાથે જ કબજિયાતની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. જો તમે પણ છેલ્લા કેટલાક સમયથી કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને વિવિધ પ્રકારના ચૂર્ણનો...
સલાડ એ આહારનો આવશ્યક ભાગ છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આના સેવનથી તમે અતિશય આહારથી બચી શકો છો. જે વજન ઘટાડવામાં...
