ફળો સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે. વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળ ખાવાના અગણિત ફાયદા છે. જો કે, ફળો ખાવાના નિયમો અને સાવચેતીઓ...
બધા પોષક તત્વોની જેમ, કેલ્શિયમ પણ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મજબૂત દાંત અને હાડકાં માટે, દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1300mg કેલ્શિયમ લેવાની ભલામણ કરવામાં...
ભારતમાં પ્રાચીન સમયથી આયુર્વેદિક સારવાર થતી આવી છે. શારીરિક સમસ્યા હોય કે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યા, આયુર્વેદમાં લગભગ દરેક સમસ્યાનો ઈલાજ છે. આવી સ્થિતિમાં, આજની ભાગદોડ ભરેલી...
ચોમાસામાં ડેન્ગ્યુના ચેપના કેસ ઝડપથી વધે છે. આ રોગમાં ખૂબ જ તાવ, માથાનો દુખાવો, ઉલટી, સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો અને ચામડી પર ફોલ્લીઓ જોવા મળે છે....
