નાસ્તો હોય, લંચ હોય કે ડિનર હોય, બટાટા કોઈપણ વાનગીનો સ્વાદ વધારવા માટે પૂરતા છે. લોકો બટાટાને ઘણી રીતે બનાવે છે અને ખાય છે. પરંતુ શું...
શરીરને ફિટ રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જરૂરી છે. ગરમ પાણી પીવાથી મેટાબોલિઝમ વધે છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો...
આજકાલ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને વધતા તણાવને કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. શિયાળામાં ધમનીઓમાં ગંઠાઇ જવાને કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. લોહી...
ઘણા લોકો તણાવ દરમિયાન પર્વની ઉજવણી કરે છે. વાસ્તવમાં, તણાવને કારણે, તમારા શરીરમાં કેટલાક હોર્મોન્સ મુક્ત થાય છે, જેના કારણે ચરબી અને ખાંડની વધુ માત્રાવાળી વસ્તુઓ...
આ દિવસોમાં લોકોની જીવનશૈલી ઝડપથી બદલાવા લાગી છે, જેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ તેમને પોતાનો શિકાર બનાવી રહી છે. કામના દબાણમાં વધારો થવાની અસર લોકોના શારીરિક...
હાલ દેશભરમાં લગ્નની સિઝન ચાલી રહી છે. શહેનાઈની ગુંજ સર્વત્ર સંભળાઈ રહી છે. લગ્નનું વાતાવરણ પોતાનામાં જ આનંદ છે. ઘણા દિવસો સુધી ચાલનારા આ ઉત્સવ દરમિયાન...
શિયાળામાં ઘણા પ્રકારના શાકભાજી આપણા આહારનો ભાગ છે. ગાજર આ શાકભાજીમાંથી એક છે, જેને લોકો શિયાળામાં ઘણી રીતે પોતાના આહારમાં સામેલ કરે છે. તે મૂળ શાકભાજી...
જો તમને પણ જમ્યા પછી ગેસ, એસિડિટી, અપચો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો તેનું એક મોટું કારણ જમ્યા પછી આરામથી બેસીને તરત સૂવું હોઈ...
ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જેનું ડ્રાયફ્રૂટ્સ જોઈને દિલ લલચાઈ ન જાય. પરંતુ ઘણા લોકો ઈચ્છા હોવા છતાં તેને ખાઈ શકતા નથી, કારણ કે તેમના વિશે...
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. શરીરમાંથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ અને બળતરા દૂર કરવા માટે તે સૌથી અસરકારક રીત...
