સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો ઘણીવાર હેલ્ધી ફૂડને તેમના આહારનો ભાગ બનાવે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખાદ્યપદાર્થો તમને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવે છે. આ દિવસોમાં, ઘણા કારણોસર, લોકો...
‘સોપારી’ એ ભારતીય સંસ્કૃતિનો અભિન્ન અંગ છે. સદીઓથી, તેનો ઉપયોગ ક્યારેક પૂજામાં, ક્યારેક દવાઓમાં અને ક્યારેક તહેવારોમાં થતો આવ્યો છે. દરેક યુગમાં બોલિવૂડના ગીતોમાં અને કવિઓની...
શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આરોગ્ય નિષ્ણાતો પણ આહારમાં લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. જેના કારણે તમે ઘણી...
ચા એ ઘણા લોકોનું પ્રિય પીણું છે. આખી દુનિયામાં આ ફેવરિટ પીણું છે, પરંતુ અહીં લોકોમાં તેનો અલગ જ ક્રેઝ છે. ઘણા લોકોને ચા પીવાની એવી...
ચિરાયતાને આયુર્વેદમાં ઘણી સમસ્યાઓનો ઈલાજ માનવામાં આવે છે. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે જે તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ કરી શકે...
આજકાલ લોકોમાં ગાઉટની સમસ્યા વધી રહી છે. આ ખરેખર પ્રોટીનના નબળા ચયાપચયને કારણે છે જેના કારણે પ્યુરિક જેવા નકામા ઉત્પાદનો શરીરમાં જામ થવા લાગે છે. તે...
ચણા ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. તેમાં પ્રોટીન અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ચણામાં આયર્ન,...
વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. આજકાલ લોકો વજનને કંટ્રોલ કરવા માટે ડાયટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે તો કેટલાક લોકો હેવી એક્સરસાઇઝ કરે છે. વજન ઘટાડવા...
આપણા શરીરમાં હાજર તમામ અંગો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમામ અંગોના પોતપોતાના અલગ-અલગ કાર્યો હોય છે, જેના કારણે આપણે સ્વસ્થ રહીએ છીએ. જો કે, જ્યારે આપણું...
દૂધીનું નામ સાંભળતા જ ઘણા લોકો મોં બનાવવા લાગે છે અને તેઓ તેને ખાવાનું હંમેશા ટાળે છે. પરંતુ, આ શાકભાજીમાં ઘણા એવા ગુણ છે જે આપણને...
