મૂળા, બીટરૂટ, બટાકા, આ તમામ શાકભાજી જમીનની નીચે ઉગે છે, જેના કારણે તેને મૂળ શાકભાજી કહેવામાં આવે છે. મૂળ શાકભાજીની વિપુલતા શિયાળાની ઋતુમાં વધુ જોવા મળે...
ચોમાસા અને ઉનાળા વચ્ચે મોટા ભાગના લોકો વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી પરેશાન છે. વાસ્તવમાં, આ બદલાતી મોસમમાં, ઘણા વાયરસ પર્યાવરણમાં સક્રિય છે અને તેઓ દર વર્ષે લોકોને પોતાનો...
ઓફિસમાં કલાકો સુધી ખુરશી પર બેસીને કામ કરવાને કારણે ખભામાં દુખાવો થવો સામાન્ય બાબત છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેનો ડેસ્ક જોબ ધરાવતા મોટાભાગના લોકોને...
સેલરીને પાર્સલી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે....
ઉંમર વધવાની સાથે શરીરમાં અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવું થવું સામાન્ય છે પરંતુ કેટલીકવાર આ સમસ્યાઓ નાની ઉંમરમાં પણ અસર કરી શકે છે. છેલ્લા...
ચિકન અને ઈંડાને પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. જો કે, તે માત્ર માંસાહારી લોકો માટે જ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. આવી સ્થિતિમાં, શાકાહારી લોકો માટે તેમના...
ચિરોંજીનાં બીજ દેખાવમાં મસૂરની જેમ નાના હોય છે, પરંતુ તમે તેના કદથી આગળ વધશો નહીં. નાના દેખાતા આ ડ્રાય ફ્રુટ સ્વાસ્થ્ય માટે એવા ફાયદા આપે છે...
બ્રેડની સાથે, ભાત પણ ભારતીય ખોરાકમાં મુખ્ય ભોજન છે, જે મોટાભાગના લોકો ખાય છે અને કેટલીક જગ્યાએ માત્ર ભાત જ ખાવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દક્ષિણ...
જો તમે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ફિટ રહેવા માંગતા હોવ તો તમે યોગની મદદ લઈ શકો છો. શરીરમાં ઉર્જા અને રક્ત પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપવા સાથે...
શિલાજીત એક કાળો ચીકણો પદાર્થ છે જે હિમાલય અને તિબેટીયન ટેકરીઓના સ્તરોમાં જોવા મળે છે. સદીઓથી તેનો આયુર્વેદિક ઔષધ તરીકે ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. આયુર્વેદમાં, શિલાજીતનો...
