સવારનો નાસ્તો દિવસનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. ઘરના વડીલોથી લઈને હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ, ડોક્ટર્સ, ડાયટિશિયન્સ, દરેકનું માનવું છે કે સવારે ખાલી પેટ વધુ સમય સુધી...
ઘણા લોકો ચોખા રાંધવા માટે પ્રેશર કૂકરનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે કેટલાક તેને ઉકાળવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ચોખાના બચેલા...
ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવે છે અને મહત્તમ ફાયદા માટે તેને સવારે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે પણ ફળ ખાવાના નિયમો જણાવવામાં આવે છે,...
હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે. આ એક એવું જૈવ સક્રિય તત્વ છે જે શરીર માટે ઘણી રીતે કામ કરી શકે છે. પરંતુ, આજે આપણે લીવર માટે હળદરના...
નેત્રસ્તર દાહમાં, આંખમાં ગુલાબી રંગનો રોગ છે. આ દરમિયાન, આંખમાં ચેપ શરૂ થાય છે, જેમાં આંખ લાલ થઈ જાય છે, બળી જાય છે અને આંખમાંથી પાણી...
ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે, જે સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે. જો આ રોગની સારવાર યોગ્ય સમયે ન કરવામાં આવે તો તે મૃત્યુનું કારણ...
ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. તે તમારા બાકીના જીવન માટે તમારી સાથે રહેશે. જો કે, યોગ્ય આહાર અને યોગ્ય જીવનશૈલીને અનુસરીને તેને...
તેલથી શરીરની માલિશ કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો તેના ફાયદાઓ વિશે જાણતા નથી, પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે નિયમિત મસાજ સ્વાસ્થ્ય...
પ્રોટીન એ આવશ્યક મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ છે, જે એમિનો એસિડથી બનેલું છે અને સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી છે. તેઓ ટીશ્યુ રિપેર, એન્ઝાઇમ ફંક્શન, હોર્મોન રેગ્યુલેશન, ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર અને...
ચોમાસાની ઋતુ આવતાની સાથે જ અનેક રોગો અને ચેપનો તબક્કો પણ શરૂ થઈ જાય છે. આ ઋતુમાં મચ્છરજન્ય રોગો એકદમ સામાન્ય છે. ખાસ કરીને ડેન્ગ્યુના કિસ્સામાં...
