આજે અમે તમને એવી જ કેટલીક ખાદ્ય ચીજો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, લોકો તેના પોષણ મૂલ્યની અધૂરી જાણકારી સાથે તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દે...
ફળો અને શાકભાજીના નાના બીજમાં પણ ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. આ બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, પ્રોટીન, એન્ટીઑકિસડન્ટ...
જ્યારે ચોમાસાની ઋતુ ઘણી બધી ખુશીઓ લઈને આવે છે, ત્યારે તે કેટલીક સમસ્યાઓ પણ લઈને આવે છે. આ ઋતુમાં વાયરસ અને બેક્ટેરિયાનો ખતરો ઘણો વધી જાય...
વરસાદની મોસમ ખૂબ જ આહલાદક હોય છે. તે લોકોને કાળઝાળ ગરમીથી રાહત આપે છે પરંતુ સાથે અનેક બીમારીઓ પણ લાવે છે. લોકો આ સિઝનમાં ગરમાગરમ પકોડા...
આકરા તડકા અને ગરમી બાદ વરસાદની મોસમ શરીર અને મનને રાહત આપતી હોય છે. પરંતુ જો સ્વાસ્થ્યની વાત કરીએ તો ચોમાસામાં જ બેક્ટેરિયલ અને વાઈરલ ઈન્ફેક્શનનો...
આવતીકાલે એટલે કે 10મી જુલાઈએ સાવનનો પહેલો સોમવાર છે. શવન માસમાં સોમવારના ઉપવાસનું મહત્વ જણાવવામાં આવ્યું છે. આ વ્રત રાખવાથી ન માત્ર ભગવાનની કૃપા તમારા પર...
શું તમે એવા કોઈને જાણો છો જેને ચોકલેટ પસંદ નથી? ચોકલેટ લાંબા સમયથી તેના સ્વાદ માટે પસંદ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેના સ્વાદ કરતાં વધુ સ્વાસ્થ્ય...
વરસાદની મોસમ પોતાની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. આ સમય દરમિયાન જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત ન હોય અથવા શરીરને અંદરથી ગરમ ન રાખવામાં આવે...
આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખોરાકના કારણે સંધિવાની સમસ્યા વધી રહી છે. સંધિવાને કારણે સાંધામાં સોજો અને અસહ્ય દુખાવો થાય છે, જેના કારણે રૂટિન કામ પણ મુશ્કેલ...
ઘણીવાર લોકો સવારના નાસ્તામાં ઓટમીલ ખાવાનું પસંદ કરે છે, તે બનાવવું પણ ખૂબ જ સરળ છે અને ઝડપથી પચી જાય છે. આ એક એવો નાસ્તો છે,...
