આપણે ખાટી-મીઠી દ્રાક્ષ ખાઈએ છીએ અને તેની ડાળીઓ અને પાંદડા ફેંકી દઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દ્રાક્ષના પાન પણ ખૂબ કામના હોય છે....
ઉનાળાના આગમન પહેલા જ વાતાવરણનું તાપમાન ઝડપથી વધવા લાગ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો પાણીની અછત સામે લડી શકે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે...
આખા ફળો અથવા ફળોનો રસ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણી વખત પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે શું ફળો કે ફળોના રસ...
જો તમને પોષણયુક્ત છતાં પોષણક્ષમ આહાર જોઈએ છે, તો પાલક સિવાય બીજો કોઈ સારો વિકલ્પ નથી. નિષ્ણાતોના મતે, તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. તેને...
આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે. આ માટે સંતુલિત આહાર લો અને દરરોજ કસરત કરો. સંતુલિત આહારમાં તમામ જરૂરી પોષક તત્વો મળી આવે...
હવામાનમાં ફેરફાર, ફ્લૂ વગેરેને કારણે ઉધરસ શરૂ થાય છે. તે જ સમયે, ઉધરસ ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે અને સીરપ અથવા દવા કામ કરતી નથી....
ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે નારિયેળનું પાણી શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે કારણ કે તે એનર્જી આપવા ઉપરાંત ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. એવું કહેવાય છે કે એક...
ઘણા લોકો પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે. આમાં પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સ્વસ્થ પાચનતંત્ર ખૂબ જ...
શરીરમાં એનિમિયા આજકાલ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લોહીની ઉણપને એનિમિયા કહેવાય છે. જ્યારે લોહીમાં હિમોગ્લોબીનની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે ત્યારે એનિમિયાની સ્થિતિ સર્જાય છે....
બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે સ્થૂળતાની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. વધતા વજનને કારણે અનેક ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો રહે છે, પરંતુ લોકો વજન ઘટાડવા માટે...
