શરીરને સક્રિય અને ફિટ રાખવા માટે દરેક વ્યક્તિ પોતાની દિનચર્યામાં ફળોનો સમાવેશ કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત આ પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે ફળો ખાવાથી વધુ...
મોટાભાગના ઘરોમાં ઘઉંના લોટમાંથી રોટલી બનાવવામાં આવે છે. રોટલી એ ભારતીય ઘરોમાં મુખ્ય ખોરાક છે. આવી સ્થિતિમાં, રોટલી છોડવી ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. કેટલાક લોકો...
જો કે જીભ આપણા શરીરનું સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે પણ કોઈ દર્દી હોસ્પિટલ કે ડોક્ટર પાસે જાય છે,...
જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો દરરોજ કસરત કરવાનું શરૂ કરો. તમે ઘણી વાર આવી જ વાતો સાંભળી હશે. કેટલાક લોકો વધુ ફિટનેસ ફ્રીક હોય છે...
શિયાળાની ઋતુમાં લોકોનું વજન ઝડપથી વધે છે. વાસ્તવમાં આ સિઝનમાં આહારમાં ફેરફારને કારણે વજન વધવું સ્વાભાવિક છે. ઠંડીને કારણે લોકો એક્સરસાઇઝ કરવામાં આળસ કરે છે, જેના...
તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા હાથમાં છે, તેઓ કહે છે. આ દિવસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ એવા રોગો છે જેના વિશે આપણે લગભગ દર બીજા દિવસે સાંભળીએ...
ફળો દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે સમય અનુસાર ફળનું સેવન કરવું જોઈએ, નહીં તો તે તમને પણ નુકસાન પહોંચાડી...
કાચી હળદર તમારા ઘરમાં રાખેલા હળદરના પાવડર કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે. તે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. તેમાં રાંધેલી હળદર કરતાં કર્ક્યુમિનનું...
જો કે જીભ આપણા શરીરનું સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે પણ કોઈ દર્દી હોસ્પિટલ કે ડોક્ટર પાસે જાય છે,...
શરીરમાં બ્લડ સુગરની વધઘટ ડાયાબિટીસની સમસ્યાનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતો હંમેશા સલાહ આપે છે કે જો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય, તો તેને યોગ્ય અને...
