શરીરને ફિટ રાખવા માટે દરરોજ પૂરતી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. જો તમને એક દિવસ પણ પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો તમે બીજા દિવસે થાક અને સુસ્તી...
ડેન્ગ્યુ તાવમાં શરીરમાં પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી ઘટવા લાગે છે. આ રોગમાં દર્દીને વારંવાર ચક્કર આવે છે અને સખત દુખાવો પણ થાય છે. ઘણી વખત સમયસર સારવારના અભાવે...
ઘણી વખત સ્ત્રીઓ ગર્ભાશયમાં સોજાની સમસ્યાથી પીડાય છે. પરંતુ, સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે જે લક્ષણો સાથે તે શરૂ થાય છે તે એટલા સામાન્ય લાગે...
બેબી કોર્ન એ એક સુપરફૂડ છે જેને આપણે આપણા રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરવું જોઈએ. બેબી કોર્નમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે આપણા શરીર માટે...
ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં લોહીમાં શુગરનું સ્તર ખૂબ જ વધી જાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના આહારમાં ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. ખાસ કરીને એવા આહારનું...
સ્વસ્થ રહેવા માટે હૃદયનું સ્વસ્થ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. હૃદય આપણા શરીરનો એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે આખા શરીરમાં લોહી પહોંચાડવાનું કામ કરે...
કેળાની ગણતરી ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળોમાં થાય છે. તેમાં જોવા મળતું પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તે અસ્થમાનું જોખમ ઘટાડે છે. તેમાં પૂરતી માત્રામાં ફાઈબર...
કિડનીની પથરીની સમસ્યા તમને લાંબા સમય સુધી પરેશાન કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, સમયની સાથે તે ગંભીર બની શકે છે. ખરેખર, કિડનીનું કામ શરીરમાં લોહીને...
આ સમયે દેશભરમાં ગણેશોત્સવ પૂરજોશમાં ચાલી રહ્યો છે. સાવન પછી અહીં તહેવારોની મોસમ શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, પરંપરાગત વાનગીઓ, ઘણી બધી મીઠાઈઓ, મસાલેદાર ખોરાક અને...
જો તમે ભોજનમાં વિવિધ પ્રકારના મસાલા મિક્સ કરો છો, પરંતુ જો તમે તેમાં મીઠું નાખવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો ભોજનનો સ્વાદ બગડી જાય છે. તેથી, મીઠું...
