આજકાલ જીવનશૈલી વધુ આધુનિક અને ઝડપી છે. લોકોને સોફ્ટ ગાદલા પર સૂવું ગમે છે. મોટાભાગના લોકો તેમના પલંગ પર સૌથી જાડા ગાદલાનો ઉપયોગ કરે છે. જમીન...
લોકોને લાગે છે કે હાર્ટ એટેક તરત જ આવે છે, પરંતુ એક્સપર્ટ્સનું એવું પણ માનવું છે કે હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા તેના કેટલાક લક્ષણો શરીરમાં દેખાવા...
ઘરના વડીલોથી લઈને સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સુધી લોકો ગરમ અને નવશેકું પાણી પીવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગરમ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ...
કાચા નારિયેળને તેના ગુણોના કારણે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન કહેવામાં આવે છે. જો તમે તેને કોઈપણ ઋતુમાં ખાશો તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળશે. ખાસ કરીને શિયાળામાં...
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ આપણા કોષો અને પેશીઓનું રક્ષણ કરે છે અને ઘણા ગંભીર રોગોને અટકાવે છે. જ્યારે આપણું શરીર તણાવમાં...
સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો માને છે કે સફરજન જેવા ફળો જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ આહારમાં મોસમી ફળોનો સમાવેશ...
દરેક સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નોર્મલ ડિલિવરી ઈચ્છે છે. આ માતા અને બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ આજની ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે વિવિધ પ્રકારની તકલીફો ઊભી...
આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગની મહિલાઓ ગર્ભાશયની નબળાઈની સમસ્યાનો સામનો કરી રહી છે. ચિંતાની વાત એ છે કે આ સમસ્યાથી અજાણ હોવાને...
કારેલુ, બીટર ગાર્ડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક આરોગ્યપ્રદ શાકભાજી છે. આ ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ થતી નથી. સાથે જ તે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત...
ઘણી વખત વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ સંઘર્ષ કરવો પડે છે. આ માટે અમે ડિટોક્સ વોટર, વિવિધ પ્રકારના ડાયટ અને એક્સરસાઇઝ ટ્રાય કરીએ છીએ. આમ છતાં...
