ભારતમાં આ શ્વસન રોગોની મોસમ છે. એક તરફ H3N2 વાયરસના ઘણા કેસ સામે આવ્યા છે, જેના કારણે કેટલાક લોકોના મોત પણ થયા છે. બીજી તરફ કોવિડના...
આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે આપણું માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. આ જ કારણ છે કે લોકોને ન મળવાથી અને એકલતાના કારણે અનેક...
ટામેટાંનો ઉપયોગ મોટાભાગે શાકભાજીના સ્વાદ અને ટેક્સચરને વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ આ શાક માત્ર સ્વાદ વધારવા માટે જ સીમિત નથી, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે...
જો તમે વારંવાર હતાશ થાઓ છો, તો તમારો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવો, ઓછું બોલો અને નાની-નાની વાત પર ચિડાઈ જાઓ. હંમેશા મૂંઝવણમાં રહેશો અને કોઈપણ મુદ્દા પર નિર્ણય...
ઘણીવાર શિયાળામાં લોકો એવા ખોરાકનું સેવન કરે છે, જે તેમને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે-સાથે ગરમી પણ આપે છે. ગાજર, મૂળા અને તમામ પાંદડાવાળા શાકભાજી શિયાળામાં તમારા માટે...
આપણા ભારતીય રસોડામાં આવી અનેક ખાદ્ય વસ્તુઓ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકાય છે અને અનેક રોગોનો...
કાકડી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછી નથી. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે. તેમાં ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે....
પ્રી ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણો હોઇ શકે છે પરસેવો અને ચક્કર આવવા. ડાયાબિટીસ દરમ્યાન શરીરના આંતરિક તાપમાનનુ સારું રહેવુ ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે. ડાયાબિટીસ થયા બાદ શરીરના...
કેલ્શિયમ શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જો શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ હોય તો તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, તમે આહારમાં...
કેરી વિશ્વભરના સૌથી લોકપ્રિય ફળોમાંનું એક છે અને તેને ફળોનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. અને આપણે બધાને ઉનાળામાં આ સ્વાદિષ્ટ ફળનું સેવન કરવું સૌથી વધુ...
