લોકોમાં હૃદય રોગની સમસ્યા વધી રહી છે. જેના કારણે હ્રદય રોગના કારણે મૃત્યુના આંકડા પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આહાર અને પોષણ નિષ્ણાતોના મતે, તંદુરસ્ત અને...
શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવું પણ એક પડકાર છે. જો આહારનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો શરીર જલ્દી રોગોનો શિકાર બની જાય છે. શિયાળામાં ખાંસી અને શરદી એક...
અમેરિકાના મેન્ટલ હેલ્થ સર્વે અનુસાર સ્ત્રીઓની સરખામણીમાં પુરુષોમાં આત્મહત્યાનું પ્રમાણ ચારગણું વધારે હોવાનું કારણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે ઉદાસીનતા છે.. CALM આપઘાત રોકતી એક સંસ્થા છે. સામાજિક...
આજના સમયમાં મોટા ભાગના લોકો પોતાના વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે, અને તેથી તેઓ વજન ઘટાડવા માટે કંઇક ને કંઇક કરતા રહે છે. પરંતુ જો તમારે...
pomegranate juice benefits દાડમ એક અદ્ભુત ફળ છે જેની છાલ ઉતારવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેના લાલ દાણા ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. શું...
green tea benefits દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ગ્રીન ટીના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ માત્ર આ ચા પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે, આ વાત બહુ ઓછા લોકો...
asafoetida water benefits આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરીએ છીએ, પરંતુ દરેક સમસ્યા માટે ડૉક્ટર પાસે જવાનું પસંદ નથી કરતા. ઘરેલું મસાલા ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય...
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વેગનિઝમનું ચલણ વધ્યું છે. કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ માંસ અને માછલી ખાય છે, તો ગાય કે ભેંસનું દૂધ પીવા દો. જો...
pea peel benefits શિયાળાની ઋતુમાં લીલાં પાનવાળાં શાકભાજી પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. આ લીલા શાકભાજીમાં વટાણાનું વિશેષ મહત્વ છે. લીલા વટાણા લગભગ દરેક શાકભાજીનો સ્વાદ વધારે...
vitamin-e deficiency શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમામ વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. તેમાંથી એક વિટામિન-ઇ છે. ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ રાખવામાં વિટામિન-ઇનું મહત્ત્વનું યોગદાન છે. તે શરીરને...
