ભારતીય આહારમાં દૂધનું વિશેષ સ્થાન છે. પુખ્ત વયના હોય કે નાના બાળકો, દરેક વ્યક્તિ દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ પીવાનો પ્રયત્ન કરે છે. ખાસ કરીને બાળકોના સારા...
dry amla benefits આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછું નથી. તે વિટામિન-સી અને અન્ય પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ઘણી રીતે થાય છે. તમે આમળાનું...
ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જેને ચા પીવી ન ગમે. ચા માત્ર દેશમાં જ નહીં પરંતુ વિદેશમાં પણ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવતું પીણું છે....
corn benefits મકાઈ ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલું જ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ઘણી રીતે થાય છે. લોકો પોપકોર્ન અને સ્વીટ...
turmeric coffee benefits કોફી પીવી દરેક વ્યક્તિને ગમે છે. ઘણા લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફી પીવાનું શરૂ કરી દે છે. નિષ્ણાંતોના મતે ખાલી પેટે અથવા...
giloy benefits ગીલોય ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આયુર્વેદ અનુસાર ગિલોયના મૂળ, દાંડી અને પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ દવાઓમાં થાય છે. તેમાં...
Benefits of Tadasana ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા દરરોજ વધી રહી છે. એકવાર આ રોગ થાય છે, તે જીવનભર તમારી સાથે રહે છે. આ સિવાય આ એક આનુવંશિક...
વજન ઘટાડવાની વાત હોય કે ફિટ રહેવાની કોશિશ હોય, પહેલું પગલું એ છે કે ડાયટમાં પ્રયોગ કરવો. ભૂખને કાબૂમાં રાખવાથી લઈને આહારની વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવવા સુધીના...
