Health
પાણી પીવાની આ રીત હાડકાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે, સમયસર જાણી લો, નહીં તો થઈ શકે છે આ સમસ્યાઓ
શરીરમાં 60 થી 70 ટકા પાણી હોય છે, પાણી વિના જીવનની કલ્પના પણ કરી શકાતી નથી. પાણીની ઉણપથી શરીરમાં અનેક બીમારીઓ થઈ શકે છે, આવી સ્થિતિમાં ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. આ જ કારણ છે કે ઉનાળામાં આપણે બાકીની સીઝન કરતાં વધુ પાણી પીએ છીએ. પરંતુ તેઓ પાણી પીતી વખતે એક ભૂલ કરે છે, જેના કારણે અનેક ગંભીર બીમારીઓ થાય છે. જો તમે પણ ઉતાવળમાં ઊભા રહીને પાણી પીવાની ભૂલ કરો છો, તો અહીં અમે તમને તેના કારણે થતી સમસ્યાઓના નામ જણાવી રહ્યા છીએ, જેના પછી તમે ઊભા થઈને પાણી પીવાનું બંધ કરી દેશો.
કિડની પર ઉભા રહીને પાણી પીવાની અસર
કિડનીની સમસ્યાથી પીડિત લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ઉભા રહીને પાણી ન પીવે. ઘણા રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે જો બેસીને પાણી પીવામાં આવે તો કિડની સારી રીતે ફિલ્ટર થાય છે. જો આપણે ઉભા રહીને પાણી પીતા હોઈએ તો પેશાબ સંબંધી રોગો થવાનો ભય રહે છે.
ફેફસા પર ઉભા રહીને પાણી પીવાની અસર
ફેફસાના રોગથી પીડિત લોકોએ ઉભા થઈને પાણી ન પીવું જોઈએ. જો તમે ઉભા રહીને પાણી પીઓ છો, તો તે સમયે શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર બગડી શકે છે. જે ફેફસાને અસર કરે છે.
ઉભા રહીને પાણી પીવાથી સાંધાની સમસ્યા
ઘણા સંશોધનોમાં સામે આવ્યું છે કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી સાંધાઓ પર ખરાબ અસર પડે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે ઊભા રહીને પાણી પીવામાં આવે છે, તે સમયે આપણે ઉતાવળમાં એક શ્વાસમાં પાણી પીએ છીએ. આ કારણે ચેતાઓમાં તણાવ થાય છે જે સાંધાઓને અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી ઊભા રહીને પાણી પીવાથી પણ સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
પાચન પર ઊભા રહીને પાણી પીવાની અસર
ઊભા રહીને પાણી પીવાથી પાચન બગડી શકે છે, કારણ કે આ રીતે પાણી કરતાં પેટમાં પાણી ઝડપથી પહોંચે છે, જે નુકસાનકારક છે. આવી સ્થિતિમાં પેટમાં દુખાવો અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
