Health
એક ચપટી મીઠું ભેળવીને રસોડામાં રાખેલી આ 2 વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો, તમને મળશે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આ 5 જબરદસ્ત ફાયદા.
જો તમે ભોજનમાં વિવિધ પ્રકારના મસાલા મિક્સ કરો છો, પરંતુ જો તમે તેમાં મીઠું નાખવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો ભોજનનો સ્વાદ બગડી જાય છે. તેથી, મીઠું રસોડામાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક માનવામાં આવે છે. આનાથી તમે ન માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારી શકો છો પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને પણ દૂર કરી શકો છો. હા, મીઠાના ઉપયોગથી સમસ્યાઓ તો વધે જ છે પરંતુ તેના યોગ્ય ઉપયોગથી તમે અનેક પ્રકારની બીમારીઓને દૂર કરી શકો છો. આયુર્વેદમાં દાંત સાફ કરવા માટે મીઠું અને સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, જો તમે તેમાં એક ચપટી હળદર મિક્સ કરો છો, તો તે તમારા માટે દવાની જેમ કામ કરી શકે છે. મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલનો એકસાથે ઉપયોગ કરીને, તમે સોજો, દુખાવો અને દાંતની સમસ્યાઓ ઘટાડી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલના મિશ્રણથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે?
.
હળદર, મીઠું, સરસવના તેલના ફાયદા?
સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે
મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરીને તમે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાને ઓછી કરી શકો છો. ખાસ કરીને જો તમે ઈજાને કારણે સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો, તો આ સ્થિતિમાં મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલનું મિશ્રણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, સૌ પ્રથમ એક બાજુથી ગરમ પકવેલી રોટલી લો, તેના કાચા ભાગ પર મીઠું, હળદર અને સરસવનું તેલ લગાવો અને તેને સારી રીતે કોટ કરો. હવે આ રોટલીને તમારા પીડા અને સોજાથી પ્રભાવિત ભાગ પર લગાવો. રોટલીને યોગ્ય રીતે બાંધવા માટે તમે સુતરાઉ કાપડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી પીડા અને સોજાથી ઘણી હદ સુધી રાહત મળી શકે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા
સરસવ, મીઠું અને હળદરનું મિશ્રણ પણ તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, હળદર અને સરસવના તેલમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધુ સારું બનાવવાનો ગુણ હોય છે. ઉપરાંત, તે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે, જે હ્રદયના સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. જો કોઈ કારણોસર તમે લો બ્લડ સર્ક્યુલેશનની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ મિશ્રણનો ઉપયોગ ચોક્કસ કરો.
દાંત માટે હળદર મીઠું અને સરસવનું તેલ
મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલનું મિશ્રણ તમારા દાંતની ચમક વધારી શકે છે. સાથે જ, તે દાંતમાં રહેલા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારી હથેળી પર એક ચપટી મીઠું, સરસવનું તેલ અને એક ચપટી હળદર લો. હવે ત્રણેય ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કર્યા પછી, આંગળીઓની મદદથી તેને દાંત પર ઘસો અને પછી સામાન્ય પાણીથી તમારા દાંત સાફ કરો. આનાથી દાંતની ચમક વધી શકે છે. આ ઉપરાંત, તે શ્વાસની દુર્ગંધને પણ ઘટાડી શકે છે.
મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલનું મિશ્રણ દાંતની સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે અને દુખાવો અને સોજો ઘટાડે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે આ ઉપાય કોઈપણ રોગનો એકમાત્ર ઈલાજ નથી. તેથી, જો તમે કોઈ ગંભીર પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો આવી સ્થિતિમાં તમારા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતની મદદ ચોક્કસ લો.
