Health
આલ્કોહોલથી લીવરની બીમારીનું જોખમ વધી શકે છે, જાણો તેનાથી થતા અન્ય ગંભીર નુકસાન
ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે આજકાલ લોકો આવી અનેક આદતોનો શિકાર બની રહ્યા છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આલ્કોહોલ એ આ આદતોમાંથી એક છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. આ જ કારણ છે કે ખુદ ડૉક્ટરો પણ લોકોને તેનાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપે છે. આ દિવસોમાં દરેક જગ્યાએ નવા વર્ષની તૈયારીઓ જોરશોરથી ચાલી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો પાર્ટી કરતી વખતે અથવા ઉજવણી કરતી વખતે જામ ફેલાવતા જોવા મળે છે.
જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેઓ પાર્ટી કરતી વખતે વારંવાર દારૂનું સેવન કરે છે, તો આ સમાચાર તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. હકીકતમાં, તાજેતરમાં જ આલ્કોહોલ પીવાના સંબંધમાં એક અભ્યાસ બહાર આવ્યો છે, જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો વધુ પડતા આલ્કોહોલ પીવે છે તેઓને આલ્કોહોલ સંબંધિત સિરોસિસ થવાની શક્યતા છ ગણી વધારે હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો આ અભ્યાસ અને દારૂના નુકસાન વિશે વિગતવાર જાણીએ-
અભ્યાસ શું કહે છે?
યુસીએલ, રોયલ ફ્રી હોસ્પિટલ, યુનિવર્સિટી ઓફ ઓક્સફર્ડ અને કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટીના નવા સંશોધન મુજબ જે લોકો વધુ પ્રમાણમાં પીવે છે અને ચોક્કસ આનુવંશિક મેક-અપ ધરાવે છે તેઓમાં આલ્કોહોલ સંબંધિત સિરોસિસ થવાની શક્યતા છ ગણી વધારે છે. આલ્કોહોલથી થતા નુકસાનની ગણતરી અહીં સમાપ્ત થતી નથી. આ પીવાથી સ્વાસ્થ્યને અન્ય ઘણા નુકસાન થાય છે. ચાલો જાણીએ દારૂની અન્ય હાનિકારક અસરો-
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
ભારે માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવાથી તમારા શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો તમે સરળતાથી કીટાણુઓ અને વાયરસનો શિકાર બની શકો છો.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
જો આલ્કોહોલ પીવામાં આવે છે, તો તે બ્લડ પ્રેશરમાં અસ્થાયી વધારો કરી શકે છે. જો કે, નિયમિત દારૂ પીવાથી સતત એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે, જેને ક્રોનિક હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકે છે.
પાચન સમસ્યાઓ
વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી તમારા પાચન સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડી શકે છે. આ તમારા આંતરડાની વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોને યોગ્ય રીતે શોષવાની અને ખોરાકને પચાવવાની ક્ષમતાને અવરોધે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસરો
નિયમિતપણે દારૂ પીવાથી તમારા એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. જો તમે આલ્કોહોલ પીવાના વ્યસની છો, તો તે ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના લક્ષણોમાં પણ વધારો કરી શકે છે, જેમ કે બાયપોલર ડિસઓર્ડર, ચિંતા અને ડિપ્રેશન.