Health
સૂકી હોય કે ભીની, લવિંગ જેવી લાગતી આ વસ્તુ દરેક પ્રકારની ઉધરસમાં છે ફાયદાકારક, જાણો કેવી રીતે સેવન કરવું
કુદરત પાસે આપણી બધી સમસ્યાઓનો ઈલાજ છે. તેથી, કુદરતે કેટલીક વસ્તુઓ બનાવી છે જે તમારા શરીર માટે હીલર્સ જેવું કામ કરે છે. આવી જ એક વસ્તુ છે પીપલી (પીપલી મસાલાના ફાયદા). વાસ્તવમાં, તે થોડું લવિંગ જેવું લાગે છે પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. પીપળીના ઔષધીય ગુણો માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અનેક છે. આ મસાલો પહેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને પછી એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર છે. આ સિવાય તે શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે અને ઘણી બીમારીઓથી બચવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, આજે આપણે માત્ર ખાંસીમાં પીપળીના ઉપયોગ વિશે જ વાત કરીશું. પરંતુ, તે પહેલા આવો જાણીએ કે તે શા માટે ફાયદાકારક છે.
ખાંસી માટે પીપળીના ફાયદા
અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ, સીઓપીડી, ઉધરસ અને શરદીના લક્ષણો જેવા તમામ પ્રકારના કફ સંબંધિત રોગો માટે પીપળી એ સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. તે ઉધરસ અને ભીડમાંથી રાહત આપે છે અને શ્વસન માર્ગમાંથી સંચિત કફને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તે ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, કફને ઓગળે છે અને આમ ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
ઉધરસ માટે પીપ્પલીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
1. સૂકી ઉધરસમાં
સૂકી ઉધરસ માટે, તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તમારે ફક્ત પીપળીને પીસીને મધ સાથે મિક્સ કરવાનું છે. પછી તેનું સેવન કરો અને હૂંફાળું પાણી પીઓ અને સૂઈ જાઓ. તમને લાગશે કે આ સ્થિતિ 3 થી 5 દિવસમાં સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં આવી જશે.
2. ભીની ઉધરસમાં
એક કપ હૂંફાળા પાણીમાં 1 ચમચી પીપળી પાવડર, હળદર પાવડર, સૂકા આદુ પાવડર અને 1 ચમચી મધ મિક્સ કરો. હવે આ હર્બલ ડેકોક્શનનું સેવન કરો. તે ઉધરસ અને ભીડમાંથી રાહત આપે છે અને શ્વસન માર્ગમાંથી સંચિત કફને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી, આ રીતે પીપળીનું સેવન બંને સ્થિતિમાં ફાયદાકારક છે.