Health
તહેવારોની સિઝન પછી ફુલ બોડી ડિટોક્સ કરવા માંગો છો, તો આ 5 પ્રકારના ડ્રિંક્સ મદદરૂપ થશે.
આ સમયે દેશભરમાં ગણેશોત્સવ પૂરજોશમાં ચાલી રહ્યો છે. સાવન પછી અહીં તહેવારોની મોસમ શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, પરંપરાગત વાનગીઓ, ઘણી બધી મીઠાઈઓ, મસાલેદાર ખોરાક અને નમકીનનો સમયગાળો પણ શરૂ થાય છે. દરરોજ કંઈક તળેલું, શેકેલું અથવા મસાલેદાર ખાવાથી પાચન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે.
ઉપરાંત, ઘણા લોકોને તહેવારો પછી ફૂલેલું લાગે છે અને આપણું વજન થોડાક કિલો વધી જાય છે. મહત્વનું છે કે તહેવારોની સીઝન પછી શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ડિટોક્સ કરવામાં આવે છે, જેથી શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢી શકાય. આજે આ આર્ટીકલમાં અમે તમને એવા જ કેટલાક ડ્રિંક્સ વિશે જણાવીશું, જેની મદદથી તમે તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરીને ફ્રેશ અને હેલ્ધી અનુભવશો.
એપલ તજ ડિટોક્સ પાણી
તે એક મહાન ચયાપચય બૂસ્ટર છે, જે તમારા સંપૂર્ણ શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરશે. સફરજન અને તજમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં અને વિવિધ પ્રકારના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
જીરું પાણી
ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર જીરું પાણી શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટે પણ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તેને પીવાથી તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ મળે છે અને તમામ ઝેર દૂર કરવામાં મદદ મળે છે, ભૂખ ઓછી થાય છે અને ચયાપચયની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે.
સ્ટ્રોબેરી અને લીંબુ
સ્ટ્રોબેરી તેના ઉત્તમ સ્વાદ માટે ઘણા લોકોની પ્રિય છે. તે બળતરા ઘટાડવામાં તેમજ ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેને પાણી અને લીંબુના રસમાં ભેળવીને પીવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે અને પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરીને શરીરને સાફ કરવામાં પણ મદદ મળે છે.
ધાણા પાણી
જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ધાણાના પાણીથી તમારા દિવસની શરૂઆત કરો છો તો તે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં એકઠા થયેલા વધારાના પાણીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે અને લીવરને સ્વસ્થ બનાવે છે, જે શરીરમાં ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
કાકડી, ફુદીનો, આદુ અને લીંબુ પાણી
કાકડી, ફુદીનો, આદુ અને લીંબુમાંથી બનાવેલ આ એક શક્તિશાળી ડિટોક્સ પીણું છે. તેમાં હાજર વિવિધ ઘટકો એકસાથે અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. આદુ પાચનમાં મદદ કરે છે અને પેટ સાફ કરે છે. તે જ સમયે, લીંબુ તમારા શરીરને આલ્કલાઈઝ કરવામાં મદદ કરે છે અને ફુદીનો તમારી સિસ્ટમને સંપૂર્ણપણે સાફ કરે છે.C