Health
માત્ર ફાયદાકારક જ નથી નુકસાનકારક પણ છે શિલાજીતનો ઉપયોગ, જાણો તેની આડઅસર
શિલાજીત એક કાળો ચીકણો પદાર્થ છે જે હિમાલય અને તિબેટીયન ટેકરીઓના સ્તરોમાં જોવા મળે છે. સદીઓથી તેનો આયુર્વેદિક ઔષધ તરીકે ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. આયુર્વેદમાં, શિલાજીતનો ઉપયોગ હાડકાના ફ્રેક્ચરથી લઈને નપુંસકતા સુધીની વિવિધ પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણી મહત્વની વનસ્પતિઓ અને ખનિજોથી ભરપૂર શિલાજીતના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે.
પ્રાચીન ગ્રંથોમાં જણાવ્યા મુજબ, શિલાજીતની રચના ત્યારે થઈ હતી જ્યારે ઉનાળાની ઋતુમાં, પર્વતોમાં પણ ગરમી વધી જાય છે. આ સમય દરમિયાન પર્વતનો બાહ્ય પડ ઓગળવા લાગ્યો, જેના કારણે કાળી રેઝિન જેવી અર્ધ ઘન સામગ્રી બની. સૂકાયા પછી, આ પદાર્થને પ્રોસેસ કરીને સૂકો પાવડર બનાવવામાં આવે છે, જેને શિલાજીત કહેવામાં આવે છે. આવો જાણીએ સ્વાસ્થ્ય માટે શિલાજીતના નુકસાન વિશે.
શિલાજીતના ગેરફાયદા શું છે?
શિલાજીતના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, જો કે, કોઈએ તેને તેના કાચા અથવા બિનપ્રોસેસ કરેલા સ્વરૂપમાં ન લેવું જોઈએ. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મતે, કાચા શિલાજીતમાં હેવી મેટલ આયનો, ફ્રી રેડિકલ્સ, ફૂગ અને અન્ય દૂષણો હોઈ શકે છે, જે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. અહીં શિલાજીતની કેટલીક આડઅસરો છે જે તમારે જાણવી જોઈએ:
શરીરમાં યુરિક એસિડનું ઉત્પાદન વધી શકે છે.
સંધિવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે
શિલાજીત આયર્નનું સ્તર વધારી શકે છે.
શરીરમાં આયર્નનું વધુ પડતું નિર્માણ હિમોક્રોમેટોસિસ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અને બાળકો દ્વારા કોઈપણ સ્વરૂપમાં શિલાજીતનું સેવન ન કરવું જોઈએ.